โรควิตกกังวล แก้ได้ด้วยการพึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์

February 27, 2020

 

งานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยโตรอนโต ประเทศแคนาดา ศึกษาเกี่ยวกับโรควิตกกังวลทั่วไป หรือ Generalized Anxiety Disorder (GAD) จากกลุ่มตัวอย่างกว่า 2,000 รายที่หายขาดและกลับมามีสุขภาพจิตดีเยี่ยม (Excellent Mental Health) พบว่า ความเชื่อทางด้านศาสนานาและสิ่งศักดิ์สิทธิ์สามารถช่วยได้

 

ซึ่งนี่อาจจะเป็นคำตอบว่าทำไมหลายคนถึงหันหน้าเข้าพึ่งธรรมะ เวลามีเรื่องเครียด กังวลใจ หรือไม่สบายใจ เพราะว่ามันสามารถช่วยได้จริง ๆ นั่นเอง โดยงานวิจัยพบว่า ผู้ป่วยโรควิตกกังวลที่หันหน้าเข้าพึ่งศาสนาหรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ตนเองเคารพนับถือ มีโอกาสหายขาดและมีสุขภาพจิตดีเยี่ยม มากกว่าคนที่ไม่ได้หันหน้าเข้าหาศาสนาถึง 36%

 

นอกจากนี้ การสนับสนุนจากคนรอบตัว ที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าและมีความสำคัญ ก็มีส่วนช่วยให้ผู้ป่วยหายจากอาการวิตกกังวลได้ดีเช่นเดียวกัน

สำหรับโรควิตกกังวลทั่วไปนั้น จัดว่าเป็นโรคทางจิตเวชประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อย โดยผู้ป่วยที่หายขาดและกลับมามีสุขภาพจิตดีเยี่ยม (Excellent Mental Health) ต้องผ่านเกณฑ์ดังนี้

 

1. มีความสุขและความพึงพอใจในชีวิตเกือบทุกวัน ตลอดช่วงหนึ่งเดือนที่ผ่านมาเป็นอย่างน้อย

2. มีสุขภาวะทางจิตและสังคมในระดับสูงตลอดช่วงหนึ่งเดือนที่ผ่านมา

3. ไม่มีอาการของโรควิตกกังวล หรืออาการซึมเศร้า หรือความคิดอยากฆ่าตัวตาย หรือการพึ่งพึงสารเสพติดตลอดหนึ่งปีเต็ม

 

สำหรับผู้ที่สงสัยว่าตัวเองกำลังป่วยเป็นโรควิตกกังวลหรือไม่ สามารถเข้าพบและปรึกษาจิตแพทย์ได้ที่สถานพยาบาลใกล้เคียง

 

 

 

 

 

อ้างอิง:

Esme Fuller-Thomson, Kandace Ryckman. Achieving complete mental health despite a history of generalized anxiety disorders: Findings from a large, nationally representative Canadian survey. Journal of Affective Disorders, 2020; DOI: 10.1016/j.jad.2019.12.004

ภาพประกอบ: Pixabay

Tags:

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

งาน Hackathon เพื่อแก้ไขปัญหาชุมชนเมือง

November 22, 2018

1/1
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive