เบื่องานเพราะอะไร? ทำไมคนต้องถึงเบื่องาน?

November 25, 2019

เบื่องานเพราะอะไร? ทำไมคนต้องถึงเบื่องาน? ส่องสาเหตุความเบื่อ ผลกระทบ และแนวทางการแก้ไขเมื่อเราเบื่องาน

 

 

 

1. ความสนใจที่ไม่ตรงกัน
สาเหตุอันดับต้นๆ ที่ทำให้เราเบื่องาน คือความสนใจของเรากับงานไม่ตรงกันครับ วิธีการดูง่ายๆ คือถามตัวเองว่าเราสมัครงานนี้เพราะอะไร ถ้าเป็นเพราะต้องหาเงิน หรือแค่อยากเปลี่ยนบริษัทใหม่ ไม่ใช่เพราะว่าเราชอบงานนี้ หรือถนัดงานนี้ เรากำลังเบื่องาน เพราะความสนใจไม่ตรงกันครับ

2. ไม่ได้ใช้ความสามารถเต็มที่
ทุกคนมีความถนัด และจุดแข็งที่แตกต่างกัน เมื่อเราไปทำงานที่เราไม่ได้ใช้ความสามารถ และทักษะที่เป็นจุดแข็งของเราอย่างเต็มที่ เราจะรู้สึกว่าเราเก่งไม่พอ ดีไม่พอ และทำให้เรารู้สึกเบื่อหน่ายงานไปในที่สุดนั่นเอง เปรียบเหมือนเราเป็นปลา แต่ต้องไปทำงานปีนต้นไม้ อะไรทำนองนั้นครับ

3. มีโอกาสก้าวหน้าน้อย
ถ้าเรามีโอกาสก้าวหน้าในอาชีพการงานน้อย เราจะรู้สึกเบื่อๆ เนือยๆ กับการทำงาน เหมือนทำกันไปวันๆ ไม่มีจุดมุ่งหมาย หรือแรงบรรดาลใจในการทำงาน แค่คิดว่าจะต้องทำงานเดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมาเป็นอาทิตย์ เป็นเดือน เป็นปี ก็ทำให้เบื่อแล้ว

4. มีจุดมุ่งหมายไม่ชัดเจน
เมื่อเราต้องตื่นไปทำงาน โดยที่ไม่มีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจน ไม่รู้ว่าเราไปทำงานเพราะอะไร นอกจากทำงานหาเงินกินใช้ไปวันๆ เราก็จะรู้สึกเบื่อในที่สุดนั่นเอง

5. ปัจจัยภายนอก
เช่น สภาพการทำงาน คนในที่ทำงาน กฎระเบียบต่างๆ การเดินทางไปทำงาน ที่เต็มไปด้วยปัญหา และสร้างความเบื่อหน่ายในการทำงานตามมา เป็นต้น

 

 

เมื่อความเบื่องานเกินขึ้น สิ่งที่ตามมาคือ
- มีความเครียดเพิ่มขึ้น
- ผลการทำงานแย่ลง การทำงานมีปัญหา
- ดื่มเหล้า ปาร์ตี้มากขึ้น ให้หายเบื่อ
- ช้อปปิ้งกินเก่ง เพื่อบรรเทาความทุกข์
- หรือในทางกับกัน คือนอนมากขึ้น เพราะเบื่อจนไม่อยากทำอย่างอื่น
- สุขภาพจิตโดยรวมแย่ลง ส่งผลกระทบต่อด้านอื่นๆ
- บางรายเป็นโรคซึมเศร้า


 

เมื่อความเบื่องานเกิดขึ้น สิ่งที่ควรทำคือ
- ลองคุยหรือปรึกษากับหัวหน้างานตรงๆ ถ้าคุยได้
- ลองทำงานในส่วนอื่น เผื่อพบความสนใจใหม่ๆ
- ลองเรียนรู้ทักษะ หรือกิจกรรมใหม่ๆ เมื่อมีเวลาว่าง เพื่อดึงตัวเองออกจากความเบื่อ
- ศึกษาตัวเองดูว่าเราชอบทำงานอะไรกันแน่ ถนัดงานอะไร
- ลองพักสักแป๊บให้หายเหนื่อย แล้วค่อยเริ่มใหม่
- ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็เปลี่ยนงานใหม่

 

หรือใครเบื่องานด้วยสาเหตุอื่นๆ หรือมีวิธีแก้ไขอะไรที่น่าสนใจ อย่าลืมมาแบ่งปันกันนะครับ

 

 

 

 

 

 

 


อ้างอิง:
https://www.lifehack.org/…/feeling-bored-work-here-are-caus…

เรียบเรียงโดย: ศตวรรษ คีรีวัน

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

งาน Hackathon เพื่อแก้ไขปัญหาชุมชนเมือง

November 22, 2018

1/1
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive